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Chips de Batata Doce em 3 minutos

Chips de Batata Doce em 3 minutos

Ingredientes: 1 batata-doce; 500 ml de água; ½ colher de sopa de sal; pimenta-do-reino a gosto. Modo de Preparo: Lave bem a batata e corte em fatias finas. Coloque de molho em água temperada com sal e pimenta do reino. Deixe descansar por 15 minutos. Escorra as...
BOLINHO DE CACAU LOWCARB – VERSÃO RÁPIDA

BOLINHO DE CACAU LOWCARB – VERSÃO RÁPIDA

Aclamado no story, ele vem todo maroto desfilando na sua timeline ✨ BOLINHO DE CACAU VERSÃO + RÁPIDA • 1 colher (sopa) de cacau em pó • 1 ovo • 1/2 colher (sopa) farinha de linhaça ou coco ralado natural • 1/2 banana amassada (pra quem gosta mais doce, eu gosto beeem...
O MITO DO COLESTEROL

O MITO DO COLESTEROL

🍳 “OVO TODO DIA? MAS E O COLESTEROL…” . veja, ao contrário do que muitos pensam, o colesterol é uma partícula ESSENCIAL à vida. tanto é assim, que nosso corpo se encarrega de produzir de 80 a 90% do nosso próprio colesterol! (pouco mais de 10% de...
BOLINHO DE CACU COM AMEDOIM

BOLINHO DE CACU COM AMEDOIM

BOLINHO DE CACAAAU COM AMENDOIM ☕ eu não faço lanches na rotina, mores, porque prefiro concentrar meus estímulos alimentares nas REFEIÇÕES para que a ativação de alguns hormônios (insulina, por exemplo) aconteça poucas vezes no meu dia. no entanto este bolinho cai...
OMELETE MATUTINO

OMELETE MATUTINO

INGREDIENTES 4 ovos 2 colheres de farelo de aveia sal, pimenta, ervas a gosto manteiga ou azeite 1 lata de sardinha cebola, tomate, azeitona a gosto MODO DE PREPARO bata os ovos com o farelo e os temperos que você escolheu numa tijelinha com um garfo. leve à...
BOLINHO DE BANANA COM CACAU

BOLINHO DE BANANA COM CACAU

INGREDIENTES 1 banana madura 1 ovo 1 colher de farelo de aveia 1 colherzinha de cacau em pó 1 colher de óleo de coco ou manteiga chia, linhaça a gosto canela a gosto MODO DE PREPARO amasse a banana com um garfo em uma xícara. acrescente os demais ingredientes e...