Lowcarb: Por que você deveria, como Nutricionista, experimentar esta estratégia em você antes de trabalhá-la com seus pacientes
É muito comum nas áreas do conhecimento que envolvem saúde, como a Nutrição, nós discorrermos em consultório com nossos pacientes a respeito de hábitos e estratégias que fazem muito sentido do ponto de vista científico e fisiológico, mas que nós (ainda) não aplicamos em nossas vidas. Posso apostar que você tem algum colega Nutricionista que […]
COMO CONTROLAR A COMPULSÃO POR DOCES
VEM CÁ, MEU AMÔ. SÓ ME OUVE. 💚 já ouviu aquela “você é o que você come?” então, deixa te contar. o que você come realmente diz muito sobre você, mas o que você come NÃO DEFINE quem você é. 🔯 a forma como você se relaciona com sua comida é fruto de cultura, de […]
10 DICAS PARA ENTRAR EM EMAGRECIMENTO DEFINITIVO
Quero te dar 10 DICAS para você já começar a experimentar um emagrecimento leve, sustentável e sem prazo de validade. 🔯 toda grande mudança na vida só precisa de um começo. simbora! . 1) tire os industrializados da rotina e coloque os NATURAIS no lugar. descasque mais, desembale menos. coma mais legumes, verduras, carnes, ovos, […]