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Sobre Clara do Vale

nutricionista, escritora e mentora

Clara é Nutricionista especialista em Alimentação Natural, Emagrecimento, Comportamento & Performance. É autora do livro Dieta De Resultado e tem Pós-Graduações nas áreas de Ciência dos Alimentos e Fitoterapia. Acompanha transformações em consultório desde 2013, hoje atua com seus cursos em São Paulo/SP e alcança milhares de pessoas no Brasil e no mundo através da internet, com seu lifestyle saudável e conteúdos diários.

Clara acredita que toda transformação relevante começa NO CORPO, e sua missão é encorajar pessoas a despertarem seus potenciais e viverem em sua melhor versão. É por isso que decidiu brindar a saúde criando o LOWCARB DESCOMPLICADO, com o objetivo impulsionar pessoas em qualquer lugar do mundo à transformação corporal por meio de uma alimentação natural e estratégica.

 

 

 

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"enxergue-se como você deseja: veja, sinta, crie e viva sua transformação!"

MENTALIDADE

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RECEITAS

OMELETE MATUTINO

INGREDIENTES 4 ovos 2 colheres de farelo de aveia sal, pimenta, ervas a gosto manteiga ou azeite 1 lata de sardinha cebola, tomate, azeitona a gosto MODO DE PREPARO bata os ovos com o farelo e os temperos que você escolheu numa tijelinha com um garfo. leve à...

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BOLINHO DE BANANA COM CACAU

INGREDIENTES 1 banana madura 1 ovo 1 colher de farelo de aveia 1 colherzinha de cacau em pó 1 colher de óleo de coco ou manteiga chia, linhaça a gosto canela a gosto MODO DE PREPARO amasse a banana com um garfo em uma xícara. acrescente os demais ingredientes e...

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