[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.17.6″ background_image=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/11/BG3.png” background_position=”bottom_left” custom_margin=”|||0px” custom_padding=”0px|0px|35px|0px”][et_pb_row custom_padding=”12px|0px|0px|0px” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.17.6″ text_font=”Amaranth|700|||||||” text_font_size=”24px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” header_font=”Droid Sans|700|||||||” header_font_size=”36px” header_font_size_phone=”24px” header_font_size_last_edited=”on|phone” custom_margin=”|0px||0px” custom_padding=”|||” inline_fonts=”Amaranth”]

DESCUBRA COMO VOCÊ VAI COLOCAR SEU CORPO E SUA MENTE NO ESTADO DO EMAGRECIMENTO DEFINITIVO, APLICANDO 4 PILARES SIMPLES QUE VÃO MUDAR SEU JEITO DE ENCARAR A VIDA E A SI MESMA:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”15px|2px|0px|1px” _builder_version=”3.0.105″ module_alignment=”center”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_code _builder_version=”3.18.7″ text_orientation=”center” max_width_phone=”100%” max_width_last_edited=”on|phone” custom_margin_last_edited=”on|desktop” animation_style=”fade”][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_button button_url=”https://easyads.typeform.com/to/ic3Fzy” button_text=”APLICAR PARA O EFEITO AWAKE” button_alignment=”center” _builder_version=”3.18.7″ custom_button=”on” button_text_size=”26px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#d11d71″ button_border_width=”15px” button_border_color=”#d11d71″ button_border_radius=”64px” button_font=”Amaranth||||||||” button_use_icon=”off” button_text_size_phone=”17px” button_text_size_last_edited=”on|desktop” button_text_shadow_style=”preset1″ box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_color=”#0c0c0c” animation_style=”bounce” button_border_radius_hover=”55px” button_letter_spacing_hover=”3px” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”on” button_border_radius__hover=”55px” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”on” button_letter_spacing__hover=”3px” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][/et_pb_button][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/7DIAS.png” align=”center” _builder_version=”3.0.105″ max_width=”94%”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.105″ background_color=”#d11d71″ custom_padding=”19px|0px|15px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_blurb title=”+ 39 AULAS GRAVADAS” use_icon=”on” font_icon=”%%307%%” icon_color=”#ffffff” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”101px” _builder_version=”3.0.105″ header_level=”h2″ header_font=”Amaranth|700|||||||” header_text_color=”#ffffff” body_font=”||||||||” text_orientation=”center” background_layout=”dark”]No Efeito Awake, você terá acesso a um conteúdo exclusivo em videoaulas curtas e diretas, distribuídas em 7 MÓDULOS dentro da nossa Plataforma online e conduzidas pela Nutricionista Clara Do Vale, mostrando o caminho para você transformar seu corpo de dentro para fora ao longo das 5 semanas.
[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_blurb title=”+ MATERIAIS & PLANNER” use_icon=”on” font_icon=”%%75%%” icon_color=”#ffffff” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”101px” _builder_version=”3.17.6″ header_level=”h2″ header_font=”Amaranth|700|||||||” header_text_color=”#ffffff” body_font=”||||||||” text_orientation=”center” background_layout=”dark”]

Livro de Receitas & Lista de Compras, Rotina Matinal Poderosa, Escada Awake e mais. Você poderá baixar e imprimir o material completo que vai te ajudar a desfrutar de uma rotina planejada e de resultado.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_blurb title=”ACOMPANHAMENTO EM GRUPO + INDIVIDUAL” use_icon=”on” font_icon=”%%375%%” icon_color=”#ffffff” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”101px” _builder_version=”3.18.7″ header_level=”h2″ header_font=”Amaranth|700|||||||” header_text_color=”#ffffff” body_font=”||||||||” text_orientation=”center”]

Você irá fazer parte do TIME AWAKE: é um caminho sem volta. 🙂 Seus desafios, pontos fortes e superações do dia a dia serão compartilhados no nosso Grupo fechado de mulheres que estarão na mesma jornada que você, sob o comando da Nutricionista Clara Do Vale.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#f7f7f7″ _builder_version=”3.0.105″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px” bottom_divider_style=”wave” bottom_divider_height=”63px”][et_pb_row custom_padding=”60px|0px|60px|0px” _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”38px” text_font_size_phone=”37px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_letter_spacing=”3px” text_line_height=”1.1em” header_font=”||||||||” header_font_size=”49px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|desktop”]

QUEM JÁ DESPERTOU O CORPO E A MENTE PARA O EMAGRECIMENTO DEFINITIVO APROVA.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||”]

Resultados expressivos já nas 5 semanas! Veja o que as alunas poderosas do #Efeito dizem:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.105″ background_color=”#f7f7f7″ custom_padding=”3px|0px|60px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/depoimento-01.png” _builder_version=”3.0.105″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/depoimento04.png” _builder_version=”3.0.105″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”30px|0px|0px|0px” _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/depoimento02.png” _builder_version=”3.0.105″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/depoimento03.png” _builder_version=”3.0.105″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_code][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”18px” ul_font=”||||||||” text_orientation=”center” background_layout=”dark”]DO MANEQUIM 44 AO 38!
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_code][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”18px” ul_font=”||||||||” text_orientation=”center” background_layout=”dark”]ELA ME MOSTROU O CAMINHO A SEGUIR.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_code][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”18px” ul_font=”||||||||” text_orientation=”center” background_layout=”dark”]ELA ME FEZ TER UMA RELAÇÃO ÓTIMA COM A COMIDA!
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_code][/et_pb_code][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”18px” ul_font=”||||||||” text_orientation=”center” background_layout=”dark”]EU PERDI 9KG E TENHO MAIS QUALIDADE DE VIDA
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.17.6″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.17.6″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_testimonial author=”Zilda Bourne” job_title=”Tradutora” company_name=”Boston, EUA.” portrait_url=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/11/zilda.jpg” _builder_version=”3.17.6″ box_shadow_style=”preset1″]

Foi uma experiência maravilhosa…eu consegui ter disciplina, conhecer meu corpo, a importância do jejum intermitente que fez uma diferença grande em minha vida…Também, entendi de ser intencional em tudo, principalmente na minha alimentação. Isso tudo o que aprendi não sai de mim. Vou levar para toda vida. Muito obrigada por tudo Clara. Gratidão.

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.17.6″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_testimonial author=”Josielle Siqueira” job_title=”Servidora Pública” portrait_url=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/10/25009575_1969733930019414_1224224575970082816_n.jpg” _builder_version=”3.16.1″ box_shadow_style=”preset1″]

“Encontrar Clara foi para mim um divisor de águas. Foi a oportunidade que eu esperava para dar uma alavancada na minha qualidade de vida!

Eu falo de vida, pois vai além da alimentação! Com ela fui orientada na direção da plenitude e nunca mais fui a mesma! Grata Clarinha!!! Você é muito especial!”

[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”19px|0px|5px|0px” _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_button button_url=”https://easyads.typeform.com/to/ic3Fzy” button_text=”EU QUERO FAZER PARTE DO #EFEITO!” button_alignment=”center” _builder_version=”3.18.7″ custom_button=”on” button_text_size=”26px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#d11d71″ button_border_width=”15px” button_border_color=”#d11d71″ button_border_radius=”64px” button_font=”Amaranth||||||||” button_use_icon=”off” button_text_size_phone=”17px” button_text_size_last_edited=”on|desktop” button_text_shadow_style=”preset1″ box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_color=”#0c0c0c” animation_style=”bounce” button_border_radius_hover=”55px” button_letter_spacing_hover=”3px” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”on” button_border_radius__hover=”55px” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”on” button_letter_spacing__hover=”3px” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.17.6″ background_color=”#d11d71″ background_image=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/11/006-1.png” background_position=”top_left” background_blend=”multiply” custom_padding=”12px|0px|35px|0px” filter_hue_rotate=”359deg”][et_pb_row custom_padding=”58px|0px|23px|0px” _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”||||||||” background_layout=”dark” inline_fonts=”Amaranth”]

PORQUE O EFEITO AWAKE FUNCIONA:

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” background_layout=”dark” inline_fonts=”Amaranth”]

Depois de acompanhar centenas de mulheres em consultório e alcançar milhares de mulheres na internet, percebi que elas precisavam de algo que ia muito além de um cardápio e um resultado com um % de gordura. Elas precisavam de inspiração, de um DESPERTAR que pudesse mudar a relação de cada uma delas com seu alimento, seu modo de se exercitar, sua rotina de descanso e principalmente: seu modo de ver a si mesma.

Foi com o coração voltado para essas mulheres que eu desenvolvi o EFEITO AWAKE. Cada aula, cada material, cada bônus, cada tempo meu aplicado para monitorar meu grupo de alunas, tudo foi projetado para extrair o melhor em cada mulher ao longo das 5 semanas. Eu vou te ajudar não só a transformar seu corpo e mente em 5 semanas, mas a criar uma rotina que vai reverberar por anos na sua vida e te manter num corpo forte, belo e saudável enquanto você estiver viva.

Clara Do Vale

Nutricionista Especialista em Emagrecimento, Comportamento & Performance

Pós-grad. em Ciência de Alimentos • Pós-grad. em Fitoterapia Aplicada

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.105″ custom_padding=”27px|0px|0|0px|false|false”][et_pb_row custom_padding=”44px|0px|0px|0px” _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”38px” text_font_size_phone=”37px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_letter_spacing=”3px” text_line_height=”1.1em” header_font=”||||||||” header_font_size=”49px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|desktop”]

CONHEÇA OS 4 PILARES QUE REGEM O EFEITO E VÃO CONDUZIR SEU EMAGRECIMENTO DEFINITIVO:

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”17px” header_font=”||||||||”][/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row make_fullwidth=”on” use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ custom_padding=”8px|0px|27px|0px” _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/carissa-gan-76325-unsplash.jpg” _builder_version=”3.0.105″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee|700|||||||” text_font_size=”27px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” background_color=”#000000″ background_layout=”dark”]

DIETA

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”15px”]

Dieta é “aquilo que faço todos os dias”. Você precisa criar hábitos que favoreçam seu emagrecimento e melhorar a sua relação com a comida.

Neste pilar, você vai ver como é fácil começar a gostar de se alimentar bem de forma prática, acessível e sustentável.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/carissa-gan-76325-unsplash-1.jpg” _builder_version=”3.0.105″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee|700|||||||” text_font_size=”27px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” background_color=”#000000″ background_layout=”dark”]

TREINO

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”15px”]

O treino é outro pilar crucial para seu emagrecimento definitivo. Você será motivada a entender o que a prática do exercício físico pode fazer por você.

Por isso, não medimos esforços e convidamos um Personal Trainner para te ajudar nesta jornada, através de videoaulas para fazer em casa.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/meditacao.jpg” _builder_version=”3.0.105″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee|700|||||||” text_font_size=”27px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” background_color=”#000000″ background_layout=”dark”]

DESCANSO

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”15px”]

O descanso é essencial para restabelecer o seu corpo e a sua mente.

Para isso, você aprenderá a como ativar esta habilidade de forma saudável para aumentar a sua enegia e favorecer o seu processo de emagrecimento. Chega de noites mau dormidas, problemas com ansiedade e pensamentos negativos.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/mindset.jpg” _builder_version=”3.0.105″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee|700|||||||” text_font_size=”27px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” background_color=”#000000″ background_layout=”dark”]

MENTALIDADE

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”15px”]

Cuidar do corpo, da alma e do espírito. Levamos isso muito a sério.

No Efeito você irá estabelecer um contato maior com seu interior, através de ferramentas, do Yôga e da meditação. Você irá desbloquear o que dificulta seu processo de emagrecimento, desbancando os pensamentos limitantes e fortalecendo seus hábitos saudáveis.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.17.6″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”22px” header_font=”||||||||” header_font_size=”43px” background_layout=”dark” inline_fonts=”Amaranth”]

CONHEÇA O MATERIAL DO EFEITO AWAKE

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row make_fullwidth=”on” use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ _builder_version=”3.17.6″ module_alignment=”center”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.17.6″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-11-at-17.48.29-1.jpeg” _builder_version=”3.17.6″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.17.6″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”16px” text_letter_spacing=”3px” text_line_height=”1em” header_font=”ABeeZee||||||||” header_font_size=”15px”]

MATERIAL 01

Conheça o método que vai te ajudar a emagrecer definitivamente

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.17.6″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-11-at-17.48.29.jpeg” _builder_version=”3.17.6″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.17.6″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”16px” text_letter_spacing=”3px” text_line_height=”1em” header_font=”ABeeZee||||||||” header_font_size=”15px”]

MATERIAL 02

Livro digital com 21 receitas e lista de compras para te ajudar na hora do mercado

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.17.6″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/11/WhatsApp-Image-2018-11-11-at-17.48.29-3.jpeg” _builder_version=”3.17.6″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.17.6″ text_font=”ABeeZee||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”16px” text_letter_spacing=”3px” text_line_height=”1em” header_font=”ABeeZee||||||||” header_font_size=”15px”]

MATERIAL 03

Orientações para ter uma rotina matinal poderosa & painél de afirmações

AO ADQUIRIR SEU ACESSO AO EFEITO,

VOCÊ GANHARÁ 3 BÔNUS EXTRAORDINÁRIOS

QUE VÃO FORTALECER SUA NOVA ROTINA:

Verdadeiros presentes pra você.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.105″ background_color=”#000000″ custom_padding=”21px|0px|24px|0px”][et_pb_row custom_padding=”36px|0px|17px|0px” _builder_version=”3.0.105″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https://bemclara.com.br/wp-content/uploads/2018/07/foto-vania-laptop.png” align=”center” _builder_version=”3.0.105″ border_style_all=”ridge” max_width=”90%”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.105″ text_font=”ABeeZee|700|||||||” text_text_color=”#fc2352″ text_font_size=”33px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_text_color=”#f22163″ background_color=”rgba(209,209,209,0)” background_layout=”dark” inline_fonts=”Amaranth”]

BÔNUS 1:

AULA DE YOGA MATINAL

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POR VÂNIA CARDOSO

Health Coach e Yoga Instructor

Uma aula especial com o passo a passo para os alongamentos matinais e exercícios de respiração que vão te fazer começar cada dia com vitalidade, conexão corporal e mental, e muita presença.

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BÔNUS 2:

5 AULAS DE HIIT EM CASA

POR RAMON ROCHA

Personal Trainer e Coach

5 treinos rápidos e poderosos (HIIT) para você acompanhar em tempo real, fazer em qualquer lugar, melhorar seu sistema cardiorrespiratório, regular seus hormônios e acelerar seu emagrecimento.

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BÔNUS 3:

AULA PRÁTICA DE MARMITAS

POR CLARA DO VALE

Nutricionista, Professora e Conferencista

Uma aula prática com o passo a passo para você produzir as suas refeições da semana, facilitar sua logística, garantir uma alimentação poderosa e privar você de furos por desorganização na rotina.

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+ SUPER BÔNUS

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