essa é a sua oportunidade de descobrir o que vai colocar seu corpo e sua mente no estado de emagrecimento definitivo, aplicando 4 pilares simples que vão mudar completamente sua vida.

SESSÕES ONLINE

Sessões online & ao vivo comigo para tirar suas dúvidas e te orientar para seu dia a dia com a alimentação seja com mais resultados.

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+ MATERIAIS & PLANNER

Você terá acesso exclusivo ao meu Planner Awake, além do Livro de Receitas, Lista de Compras, Sugestões de Menu. Você poderá baixar e imprimir o material completo que vai te ajudar a desfrutar de uma rotina planejada e de resultado.

ACOMPANHAMENTO EM GRUPO NO WHATSAPP

Você irá fazer parte do TIME AWAKE: é um caminho sem volta. Seus desafios, pontos fortes e superações do dia a dia serão compartilhados no nosso Grupo fechado de mulheres que estarão na mesma jornada que você, sob o comando da  Clara Do Vale.

+ 15 AULAS GRAVADAS

No Efeito Awake, você terá acesso a um conteúdo exclusivo em videoaulas curtas e diretas,  dentro da nossa Plataforma online e conduzidas pela Clara Do Vale, mostrando o caminho para você transformar seu corpo de dentro para fora ao longo das 4 semanas.

QUEM JÁ DESPERTOU O CORPO E A MENTE PARA O EMAGRECIMENTO DEFINITIVO APROVA.

Resultados expressivos já nas 4 semanas! Veja o que as alunas poderosas do #Efeito dizem:

DO MANEQUIM 44 AO 38!
EU PERDI 9KG E TENHO MAIS QUALIDADE DE VIDA
ELA ME FEZ TER UMA RELAÇÃO ÓTIMA COM A COMIDA!

Foi uma experiência maravilhosa…eu consegui ter disciplina, conhecer meu corpo, a importância do jejum intermitente que fez uma diferença grande em minha vida…Também, entendi de ser intencional em tudo, principalmente na minha alimentação. Isso tudo o que aprendi não sai de mim. Vou levar para toda vida. Muito obrigada por tudo Clara. Gratidão.

Zilda Bourne

Tradutora, Boston, EUA.

“Encontrar Clara foi para mim um divisor de águas. Foi a oportunidade que eu esperava para dar uma alavancada na minha qualidade de vida!

Eu falo de vida, pois vai além da alimentação! Com ela fui orientada na direção da plenitude e nunca mais fui a mesma! Grata Clarinha!!! Você é muito especial!”

Josielle Siqueira

Servidora Pública

PORQUE O EFEITO AWAKE FUNCIONA:

4Depois de acompanhar centenas de mulheres em consultório e alcançar milhares de mulheres na internet, percebi que elas precisavam de algo que ia muito além de um cardápio e um resultado com um % de gordura. Elas precisavam de inspiração, de um DESPERTAR que pudesse mudar a relação de cada uma delas com seu alimento, seu modo de se exercitar, sua rotina de descanso e principalmente: seu modo de ver a si mesma.

 

Foi com o coração voltado para essas mulheres que eu desenvolvi o EFEITO AWAKE. Cada aula, cada material, cada bônus, cada tempo meu aplicado para monitorar meu grupo de alunas, tudo foi projetado para extrair o melhor em cada mulher ao longo das 4 semanas. Eu vou te ajudar não só a transformar seu corpo e mente em 4 semanas, mas a criar uma rotina que vai reverberar por anos na sua vida e te manter num corpo forte, belo e saudável enquanto você estiver viva.

Clara Do Vale

Nutricionista, Mentora em Rotina e Mindset, Empresária

Pós-grad. em Ciência de Alimentos • Pós-grad. em Fitoterapia Aplicada

CONHEÇA OS 4 PILARES QUE REGEM O EFEITO E VÃO CONDUZIR SEU EMAGRECIMENTO DEFINITIVO:

DIETA

Dieta é “aquilo que faço todos os dias”. Você precisa criar hábitos que favoreçam seu emagrecimento e melhorar a sua relação com a comida.

Neste pilar, você vai ver como é fácil começar a gostar de se alimentar bem de forma prática, acessível e sustentável.

TREINO

O treino é outro pilar crucial para seu emagrecimento definitivo. Você será motivada a entender o que a prática do exercício físico pode fazer por você.

Por isso, não medimos esforços e convidamos um Personal Trainner para te ajudar nesta jornada, através de videoaulas para fazer em casa.

DESCANSO

O descanso é essencial para restabelecer o seu corpo e a sua mente.

Para isso, você aprenderá a como ativar esta habilidade de forma saudável para aumentar a sua enegia e favorecer o seu processo de emagrecimento. Chega de noites mau dormidas, problemas com ansiedade e pensamentos negativos.

MENTALIDADE

Cuidar do corpo, da alma e do espírito. Levamos isso muito a sério.

No Efeito você irá estabelecer um contato maior com seu interior, através de ferramentas, do Yôga e da meditação. Você irá desbloquear o que dificulta seu processo de emagrecimento, desbancando os pensamentos limitantes e fortalecendo seus hábitos saudáveis.

CONHEÇA O MATERIAL DO EFEITO AWAKE

MATERIAL 01

Conheça o método que vai te ajudar a emagrecer definitivamente

MATERIAL 02

Livro digital com 21 receitas e lista de compras para te ajudar na hora do mercado

AO ADQUIRIR SEU ACESSO AO EFEITO,

VOCÊ GANHARÁ 3 BÔNUS EXTRAORDINÁRIOS

QUE VÃO FORTALECER SUA NOVA ROTINA:

Verdadeiros presentes pra você.

BÔNUS 1:

AULA DE YOGA MATINAL

POR VÂNIA CARDOSO

Health Coach e Yoga Instructor

Uma aula especial com o passo a passo para os alongamentos matinais e exercícios de respiração que vão te fazer começar cada dia com vitalidade, conexão corporal e mental, e muita presença.

BÔNUS 2:

5 AULAS DE HIIT EM CASA

POR RAMON ROCHA

Personal Trainer e Coach

5 treinos rápidos e poderosos (HIIT) para você acompanhar em tempo real, fazer em qualquer lugar, melhorar seu sistema cardiorrespiratório, regular seus hormônios e acelerar seu emagrecimento.

BÔNUS 3:

AULA PRÁTICA DE MARMITAS

POR CLARA DO VALE

Nutricionista, Professora e Conferencista

Uma aula prática com o passo a passo para você produzir as suas refeições da semana, facilitar sua logística, garantir uma alimentação poderosa e privar você de furos por desorganização na rotina.

+ SUPER BÔNUS

PLANNER DIGITAL AWAKE

o plano de ação para 4 semanas que irá te ajudar nos seus objetivos e te conduzir por uma vida mais saudável.

De R$ 597 por GRÁTIS

E MAIS: GRUPO EXCLUSIVO DE ALUNAS NO WHATSAPP.

Mulheres comuns, unidas com o mesmo objetivo, sob acompanhamento da Clara Do Vale para te fortalecer e encorajar no dia a dia. ATENÇÃO: AS VAGAS SÃO LIMITADAS PARA QUE O SUPORTE SEJA DE ALTO NÍVEL AO LONGO DAS 4 SEMANAS.

NÃO SE IDENTIFICOU?DEVOLVEMOS SEU DINHEIRO (R$)

GARANTIA DE 7 DIAS

O EFEITO AWAKE está 100% coberto por nossa GARANTIA TOTAL “Sem Perguntas e Sem Arrependimentos”. Garanta sua vaga hoje e assista aos módulos e bônus já liberados. Se no período de 7 dias você não estiver satisfeita (independente do motivo) tudo o que você tem que fazer é escrever um email para suporte@bemclara.com.br e pedir seu reembolso. Simples assim! Você terá seu dinheiro devolvido integralmente sem perguntas e sem aborrecimentos.

Desperte seu emagrecimento em 4 semanas agora e #boraVOAR!